梅雨季节如何防病

　　梅雨季节转眼又要来临，除了连续不断的下雨让人很闹心之外，梅雨季节潮湿的空气会给细菌创造良好的生长环境，因此在这个季节养生尤其重要。拜细菌所赐，人们在这个季节很容易拉肚子和感冒，那如何在这个季节养生呢?

　　大多数疾病都是因为细菌感染所赐，如果想要预防疾病，防止微生物和细菌等感染非常重要。

　　便后或者碰触过马桶之后不洗手就吃饭，从卫生角度来说和直接亲吻马桶没有区别，因为没有洗手这些从马桶中细菌就会从手部通过食物进入人体，从而引发微生物感染。

　　特别是接触感冒的人群之后一定要洗手，因为细菌比你想象中更强大，有一项调查结果显示，如果冲马桶时候没有将盖子盖起来，那么粪便中的细菌就会上弹到六米高，直接侵入人体。由此可见，细菌比人们想象的更顽强。

　　梅雨季节预防细菌感染从正确洗手开始。一般建议正常洗完手之后还要配合酒精消毒。但一般我们的生活中饭前便后注意洗手就好，而且洗手的时长应当保证，不要以为淋了水就算洗过了手。洗手应当充分利用除菌香皂或者洗手液，充分摩擦手部的每一个角落，尤其是指甲缝这种容易藏细菌的地方，才算是真正的洗手。