夏季常头晕 别忽视!

 

　　进入七月，气温的飙升让一些平时看似健康的人出现了一种症状——头晕。抗癌健康网提醒，头晕现象并不是偶然，可能是潜伏疾病的征兆。多数夏季头晕的人其实是脑部供血不足导致。

 

　　很多人觉得夏季头晕是因为天气所致，休息一下或者等天气凉快些就会自然好起来，其实不然。抗癌健康网指出，头晕的出现，脑供血不足是一定的，但未必就是根本原因，或许是潜伏的高血压、高血脂、心脏病等在发出警告。尤其是有头晕症状的老年人，一定要引起重视，需要仔细检查，做到早发现早治疗。

　　如果各方面检查都没有异常，那么可能只是简单的脑部供血不足，但这种情况也不能马虎。供血不足可大可小，尽管它不属于疾病，但是危害不小。抗癌健康网建议可以从以下方面来进行加强。

　　注意饮食。日常饮食要做到均衡，尽量少吃油腻、辛辣的食物，多吃新鲜果蔬。膳食要平衡，不挑食。

　　坚持锻炼。生命在于运动，适当的锻炼是人体必需。现在生活节奏的加快和工作的改变，大部分人都没有机会去锻炼，体质逐渐下降，疾病也越来越多。

　　重视体检。一年一度的体检必不可少，千万别因为其他原因或理由而错过。体检是发现疾病的重要手段。