卵巢早衰，我不要

　　卵巢是女人的生命之源，卵巢健康，皮肤就会红润有弹性，脸上皱纹和色斑也会少。但不少人出现了卵巢早衰现象，卵巢早衰主要跟以下几个因素有关。

　　第一，月经初潮年龄越早，绝经发生得越早。

　　第二，首孕年龄越大，绝经越早。

　　第三，哺乳时间越长，绝经越晚。

　　第四，与生活习惯有关。调查结果表明，每周吃两到三次鱼、虾的妇女，绝经年龄较晚;常年坚持喝牛奶的妇女，喝牛奶量较多、坚持时间越长，绝经越晚;从不锻炼身体的妇女，绝经年龄早;受到被动吸烟侵害越多、时间越长，绝经越早;长时间穿“塑身内衣”导致卵巢发育受限，卵巢受伤;尤其是少女长期穿紧身衣，不仅会影响发育，还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。

　　第五，生活节奏加快导致的心理压力过大，也会使女性提早出现隐性更年期的症状。

　　对此，女性朋友应该做好积极的应对，提早做好预防工作。比如尽量不要太晚生孩子;产后坚持母乳喂养;培养良好的生活习惯，包括饮食、穿着;学会调节心态，保持每天的好心情。

　　另外有一点要特别指出，卵巢功能早衰并不一定意味着人整个机体的衰老。大量的医学研究证明，生殖系统仅是人诸多生理系统的一个方面，所以即使是进入更年期月经停止后，也要正视现实，调整好心态，注意自我保健。