秋天比夏天更需要防晒

　　凉风吹起，杭城的气温已然跌至35℃以下，随着秋天的来临，烈日的威力远远不如夏季，那是否人们防晒的步伐可以慢下来了?抗癌健康网提醒，暂时不要太得意，秋老虎尚未来临，因此还需要做好防晒工作。夏季保护的好，切不要在秋季刚来临的一瞬间功亏一篑。

　　日光性皮炎是这个季节常见的皮肤病之一。发病的原因是，在长期的暴晒之后，皮肤出现损伤的迹象，程度不同，可能会出现红斑、水疱、瘙痒等症状。不要以为皮肤白的就不怕晒，事实上，皮肤更白的人更容易得日光性皮炎。

　　日光性皮炎如果晒伤严重会出现痛感较强，甚至出现恶心、头晕等症状，一定要尽快就医。抗癌健康网提示，要避免日光性皮炎就要减少光照，在高温天气要减少外出，特别是在中午11点至下午2点，日照强度最强，更不适合外出。如果有事外出，就更应该拿上遮阳伞、太阳镜等防晒武器。

　　另外，有些菜中具有感光性物质，所为的感光性食物就是指善于吸收光线的物质，而想而知，在吃了这些食物之后会产生怎么样的后果。感光性食物有苋菜、油菜、马齿苋、芹菜、茄子、土豆、菜花等。

　　很多女生在夏天出门的时候各种防护，遮阳伞、防晒霜、长袖裤等，但是却往往忽略了随之而来相对凉爽的秋天，秋天最让人忽视防晒，因此各位爱美的女性们，在这凉爽的秋天里也不要忘记保护皮肤。