寒露节气首要预防感冒
2013-10-08 抗癌健康网
专注健康 关爱生命 十一长假已过，我们也迎来了寒露节气。寒露一过，秋季的意味就更浓了，而感冒也更多了。寒露是向寒冷的过度节气，此时还怎么预防最好呢?
据调查统计，寒露期间因伤风受凉而感冒的人数最多，占比也最大。因此抗癌健康网提醒大家要注意保暖，不要因为着凉而惹上感冒。同时，在此期间建议加强锻炼，这对预防感冒也有帮助。
当然，除了自身的预防外，还可以改善外界条件，比如保持室内空气流通，不要到人流量多的公共场所逗留。还应该注意饮食和作息，从内而外来预防感冒的发生。
另外，小编表示，长假过后，人们应该调整饮食习惯和日常作息，确保身体健康。
