喝红酒能预防心血管疾病？

　　很多研究调查都说明，少量的饮用红酒对心脏保护有帮助，通知还能降低胆固醇，减轻胰岛素的抵抗，降血糖降血脂。事实上，最新医学研究证明饮酒是否保护心脏与饮用就的类型没有多少关系，反而是饮酒的方式有关。适量饮酒对心脑血管的保护作用比较有效。

　　相对于白酒来说，人们普遍认为红酒更加健康，红酒中含有类黄酮和白藜芦醇等抗氧化剂，能改善内皮功能，减轻炎症的发生，有益身心健康。但是这些成分需要每天饮用超过60升以上红葡萄酒才能达到以上功效。因此日常及时饮用红酒与白酒没有差别。红葡萄酒并不比其他类型的酒更有益。

　　相对酒精对心脑血管的益处，酒精对人体带来的危害更易显现。酒精对口腔、咽喉、食道、结肠等癌症的发病很有关系，特别是女性乳腺癌，女性只要饮酒就能增加乳腺癌的风险，喝多喝少效果都一样。

　　以上证明红酒对人体的有益程度并不比其他酒明显，反而害处一箩筐，因此建议不喝酒的人，千万不能误信饮红酒有益而采取这种方式来保护心血管和预防心血管疾病。所谓限量规律饮酒，指男性每天饮酒量不超过2份饮酒量，女性每天饮酒量不超过1份饮酒量(1份饮酒量相当于355ml啤酒，150ml葡萄酒或是45ml40度烈酒)。