鬼压床到底是怎么回事？

　　夜晚，有很多可怕的故事，会听见楼上的滚珠声音，会听到房间里细微的声音，各种可怕的事情都会在晚间发生。事实上，专家解释这些都是可以用物理来解释的现象，无需惊慌。但是仍然有一部分人对此深感恐惧。就拿鬼压床来说，民间有说法，命格轻的人鬼压床的几率会很大。鬼压床到底是什么?

　　其实，在医学上，鬼压床叫睡眠麻痹症，患此症的人在意识突然清醒的时候，肌肉仍然停留在低张力的状态下，导致身体不受意识控制的情况，这在午休和晚间睡觉的时候都会发生，而且高发于青少年和上班族身上，这与怪力乱神没有丝毫关系，是因为生活学习压力过大，作息不规律导致的。

　　睡眠麻痹症多发生在快速睡眠期，这个时期人们的眼球会随着做梦快速的转动，在这个时期，肌肉除了呼吸肌和眼肌之外都处于低张力的状态下，这是一种保护，避免睡梦中剧烈运动而伤害他人。

　　有些人在一个时期频繁的被“鬼压床”，要想解决这个问题就要保持良好的心态，不要让自己太累或者经常性熬夜，该睡觉时睡觉，不要胡思乱想，按时作息会降低这类事情发生的频率。