冬季皮肤发干可能缺乏睡眠

　　冬季很多人都会感觉皮肤干干的，即使是抹了护肤品也并不能缓解多少，很多人把这个归根于天气干燥，事实上，除了干燥的天气影响肌肤的保水度外，休息不好，睡眠不足等也会导致皮肤发干。

　　睡眠质量没有得到保证、工作过于劳累、饮食方面出现变化等等都会对皮肤表面造成一定的影响。大家也无需紧张，常规的生活习惯出现改变，身体会做出相对于的“变化”，说明我们的身体是健康的，对于外界的刺激是能够做出敏锐反应的。

　　出现这种现象的话，大家没有必要后买昂贵的化妆品，或者是定期做美容护理，甚至还有人去寻找医生的帮忙。找到皮肤边干的原因，改掉错误的行为，皮肤自然也就会变得水润健康起来。

　　正值初冬季节，人们还没有完全适应气温下降带来的寒意，所以在洗漱的时候会将水温上调。正常人群会选用比身体温度高一些的水温来洗漱，但是这样也是会造成皮肤干燥的原因。

　　我们都知道温度高会导致水分蒸发变快，洗漱时用了过高的水温，看似身体表面是湿润的，但是其蒸发的速度也是非常快的。身体表面还没有及时吸收水分，水分子就已经自行蒸发了，还会导致皮肤本身的水分也一起蒸发了。