内脏脂肪悄悄让你生病

　　一类是皮下脂肪，它们接近皮肤，可以用手指捏起来，能帮人体保温，但若积累过多，会成为让我们看起来“月半”的元凶。

　　另一类是内脏脂肪。它们藏得很深，将腹腔内的脏器，如肝、胰、胃、肠道等包裹起来或填塞于周围。每个人或多或少都有内脏脂肪。

　　一定量的内脏脂肪其实是人体必需的，它们对内脏起着支撑、稳定和保护的作用。但如果因为各种原因，内脏脂肪储蓄过多时，就可能引起各种健康危机。

　　内脏中多余的脂肪可能进入血液，引发高血脂、高血压、糖尿病、动脉硬化、心脏病等心脑血管疾病及代谢综合征，增加中风和心梗等急性心脑血管事件发生的风险。

　　体内多余的脂肪组织需要消耗更多的氧，这意味着心脏必须更加努力泵血，才能为脂肪组织提供更多的血氧。

　　如果长期如此，会增大心脏的压力。动脉中脂肪堆积越多，动脉功能就越差，血管壁增厚，血流减少，还会增大血栓风险，影响全身血液循环。