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爱吃路边摊 警惕牙齿“未老先衰”

2018-05-21 抗癌健康网

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  牙齿不好可不是老年人的专利,很多人年纪轻轻牙齿却“未老先衰”。徐先生今年34岁,近日牙齿频频出状况,动不动就牙疼,连吃一口苹果都会在上面留下明显的血印,更严重的是,有一颗牙齿在吃坚果时提前脱落了。到医院口腔科检查,医生诊断徐先生换了重度牙周炎,原是因为路边摊是他的心头好,特别爱吃火锅、烧烤、麻辣烫等食物。

  牙周炎是牙齿脱落的“元凶”

  牙周炎主要是由口腔内菌斑、牙结石在牙齿周围长期累积造成的。主要表现为牙龈出血、红肿、溢脓,牙槽骨吸收,牙龈萎缩等,是我国成人牙齿缺失的主要原因。常吃热烫食物(火锅、麻辣烫、烧烤等),易导致牙齿敏感,牙龈萎缩,口腔粘膜受损。早期牙周炎自觉症状并不明显,所以常不为一般人注意。

  保护牙齿 告别这四大坏习惯

  1.塞牙不及时剔掉。发生塞牙时,如果不及时提出牙缝中的残留食物,置之不理,会损伤牙龈,长久以往会导致牙龈萎缩、脓肿、口臭,最终引起牙齿松动和脱落。

  2.偏侧咀嚼。老是用一遍牙齿咀嚼会造成肌肉、关节及颌骨发育的不平衡,,造成单侧牙齿过度磨损及颌关节功能紊乱,而另一侧呈废用性退化。

  3.刷牙过于用力。这样会造成牙釉质与牙本质间的薄弱部位磨损,出现牙敏感,甚至牙髓暴露。因此刷牙要动作轻柔、反复多次。

  4.吃热食后喝冰水。太冷或者太热都会刺激牙龈,使牙齿出现隐裂。如果再嚼几块冰,还会磨损牙齿,甚至使牙齿断裂。所以食物不要太烫或太冰。

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