哪些习惯会增加患肾癌的几率？预防肾癌要注意什么？
2021-07-05 抗癌健康网
专注健康 关爱生命 肾癌是一种泌尿系统的肿瘤疾病，以60岁以上为病发高峰期。肾癌病人会出现腹部肿块、痛疼、尿血等病症，尽管有一定的医治方式，但经医治后或是存有一定的复发风险性。因而为了更好地避免肾癌的发生，平时好的生活方式十分关键。
哪些习惯会增加患肾癌的几率？
1、吃太多黑色素含量大的食物
随着社会发展的趋势，食品饮料开始多元化。为了更好地口味，商家都会在其中添加各种添加剂，有试验证实，若是长期食用色素含量大的食物，会大大增加患癌的几率，例如肾脏肿瘤。
2、抽烟
抽烟是现阶段唯一公认的肾癌环境危险因素。抽烟量越大，患肾癌的几率越高。抽烟不但会伤到肺部，还会因摄取太多的一氧化碳引起发炎及产生较高水平的镉，进而引起肾癌。此外烟草中带有的一些化学物质也是致癌物，有可能毁坏身体细胞组织，提升患癌的几率。
预防肾癌要注意什么？
1、使用天然清洁产品
日常生活需要用到许多清洁用品，在其中三氯乙烯这类化学物质与肾癌有关，长期过多的触碰该化学物质，很有可能会造成肾细胞突变。这类化学物还可存在工业加工和制冷剂中，所以一些特殊职业工作者要尽可能避免与该物质接触，避免患癌。
2、避免久坐不动
许多都市白领因为工作中的缘故，在办公室里经常一坐便是一整天。有时候繁忙起来甚至连用餐、上厕所的时间也没有。大家知道这实际上会造成身体的消化系统、血液循环和新陈代谢变慢，身体内毒素堆积太多，从而对肾脏造成负担。因此无论平常有多忙，都应抽空站起身活动一下身体，使身体内部系统正常循环，减少患癌几率。
3、保持健康的休重
肾癌病人中肥胖人员超出40%，肥胖会引起高血压、糖尿病等心血管疾病，这种病症会引起新陈代谢障碍，提升患肾癌的风险性，因此平常不但要保持健康的体重，还需要控制好血压和血糖。
肾癌病人在饮食上还要留意，应少吃辛辣刺激性的食物，尤其是腌渍或是发霉食物，能够多吃一些抗肾肿瘤的食物，例如甲鱼、海参、海蜇、无花果、黄瓜、薏米、柚子等。此外，平常还需加强身体锻练，避免肥胖，既能增强抵抗力，还能提高抗病能力。
