防治乳腺癌，女性必须做好这件事
2021-07-09 抗癌健康网
专注健康 关爱生命 2020年，乳腺癌超越肺癌，成为全球发病数量最多的恶性肿瘤，关于乳腺健康的关注，也到达了从未有过的高度。
如果能在早期发现乳腺癌并进行恰当的治疗，那么有相当一部分患者能够免去做全切手术的痛苦，术后的效果也会更好，生存率更佳。
那么乳腺癌筛查应该怎么做呢？
首先我们要区分自己属于高危人群还是低危人群，针对不同人群，筛查的方式是有所不同的。
乳腺癌的高危人群是指：
1.亲属中已有乳腺癌患病史
2.亲属携带BRCA1/2 基因突变，或自身携带BRCA1/2 基因突变
3.月经初潮年龄<12岁或绝经年龄>55岁
4.有乳腺活检史或乳腺良性疾病手术史，或病理证实的乳腺（小叶或导管）不典型增生病史
5.使用“雌孕激素联合”的激素替代治疗不少于半年
6.45岁后乳腺X线检查提示乳腺实质（或乳房密度）类型为不均匀致密型或致密型
针对高危人群，最好的筛查方式是：从 40 岁开始，每年进行1次乳腺 X 线检查联合乳腺超声检查。
对于其他低风险人群，推荐从 45 岁开始，每 1～2 年进行乳腺超声检查，也可以考虑单独使用乳腺X 线进行筛查。不推荐40岁以前进行乳腺筛查，如果需要筛查，应听从医生建议。
除了做好定期筛查，日常生活中我们还应该做好这些预防措施：
1.形成健康的饮食结构
2.养成规律的作息习惯
3.坚持体育锻炼，避免久坐
4.学会纾解负面情绪
5.保持合理的体重
6.适龄生育、哺乳
