脑膜瘤怎么预防？

　　脑膜瘤是发病率第二的脑瘤，男性和女性的发病比为1:2，常见于45岁左右的中年人。脑膜瘤起病比较隐蔽，而且生长缓慢，很多患者都是在偶然中发现，那么有哪些症状可能提示着脑膜瘤，又该如何预防呢？

 

　　脑膜瘤是一种脑部的良性肿瘤，它生长比较缓慢，病程长。通常早期患者会出现头痛、癫痫等症状，并且根据肿瘤生长位置的不同，会出现不同的局部症状，比如视力障碍、嗅觉障碍、听觉障碍、肢体乏力等。通常很多患者仅仅是头疼，就能通过CT扫描确诊脑膜瘤。

 

　　那么有哪些方法可以预防脑膜瘤呢？

 

　　1.养成良好的生活习惯

 

　　根据有关研究发现，很多肿瘤都是可以通过改变生活方式来预防的。最基本的，戒烟戒酒，我们都知道吸烟喝酒对身体是有害的，长期吸烟喝酒，罹患肿瘤的风险比其他人高很多。熬夜、作息不规律等也是不好的生活习惯，都会导致体质的弱化，脑瘤找上门时就没有足够的抵抗力了。

 

　　2.增强机体免疫力

 

　　通过建立健康的饮食习惯和运动习惯，增强人体免疫力，那么就能提高身体免疫系统与肿瘤对抗的能力。应该避免高脂肪、高热量的饮食方式，多吃新鲜的蔬菜、水果和肉类，并尽可能用健康的烹饪方式，减少接触癌症的风险因素。同时还应多做运动，不管是健康的人还是肿瘤患者，适当运动是很重要的。

 

　　3.保持积极心态

 

　　面对来自家庭和工作的压力，要保持良好的心态，劳逸结合，不可过度疲劳。不良情绪是导致肿瘤的诱因，生活中应学会多和人沟通，释放和纾解压力，保持心情轻松，这样对预防肿瘤以及肿瘤的治疗都是有利的。

 

　　4.避免接触有害物质

 

　　一些有毒有害的化学物质具有致癌性，应尽量避免接触，如果是职业需要接触，应该做好防护措施，严格遵循安全操作原则，并且做好定期体检。

 

　　脑膜瘤是一种危害极大的肿瘤，对患者和患者家庭都会造成严重影响，但目前它的成因还不是很明确，因此我们能做的，就是改变平时的生活习惯，保持健康的生活方式，这样不仅能预防脑瘤，还能预防其他各种疾病。