得了甲亢后这也不让吃，那也不让吃，那该怎么吃？
2021-10-13 抗癌健康网
专注健康 关爱生命 在人们的下意识里，人一旦生病了，不舒服了，就要忌口，有这些那些的东西暂时不能吃，但其实有些时候，生病的人需要通过饮食的摄入才能补充机体所需的营养。
“大脖子病”在生活中较为常见，在医学上称为甲状腺功能亢进症，简称“甲亢”。这是一种由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋，引起出汗、心悸、进食和便次增多以及体重减少的病症。
通常，对甲状腺轻度肿大的患者、甲亢的孕妇和儿童的治疗选择药物治疗，并在用药过程中根据甲状腺功能的情况增减药物的剂量。在用药的同时，甲亢患者也要注意一些饮食的改变，多吃一些对身体好的食物。
在这里，我们总结了几点甲亢患者的饮食注意事项供大家参考。
由于甲亢患者的基础代谢会比正常人强，因此平时的消耗也就会更大一点，所以要保证热量的供应。平时可以吃一些高蛋白、高维生素、高热量以及矿物质蜂毒的饮食。
饮食推荐
1.摄取足够的蛋白质
如鸡胸肉、奶类、豆制品等。每公斤体重每天蛋白质的摄入应在1.5g-2g之间
2.多吃含钾水果
牛油果（599mg/100g）
椰子（475mg/100g）
香蕉（256mg/100g）
3.老年患者要及时补钙
4.每日饮水量最好达到2500ml，这样可以补充出汗、呼吸加快等所丢失的水分，但是对并发心脏疾病的患者应该避免大量饮水，以防止因血容量增加而加重水肿和心力衰竭。
饮食禁忌
1.避免进食含碘高的食物，如海带、紫菜、海鱼、海蜇等
2.禁止摄入刺激性食物，如辛辣食物、忌烟酒、咖啡、浓茶、油炸食物等，以免引起病人精神兴奋
3.减少吃一些粗纤维食物，如芹菜、玉米、紫米、高粱等，以减少排便次数
4.限制碘盐的摄入
除了饮食方面的改善可利于甲亢的治疗，甲亢患者也可以从生活、运动等方面加以改善。
1.规律运动，既可以保护心血管系统，也可以降低患者食欲，改善患者的生活质量；
2.规律作息，戒烟戒酒；
3.控制情绪，避免生气与激动。
