做好这几件事，让甲状腺癌远离我们

　　甲状腺癌是一种高发的头颈部恶性肿瘤，很多人在体检中查出了甲状腺癌。

 

　　虽然甲状腺癌的恶性程度低，绝大多数对人体的危害小，但毕竟是癌，如果做手术，可能会对发音、吞咽、内分泌造成终生影响，如果不处理，又要经常随诊监测，总担心病情恶化。

 

　　要想尽可能避免甲状腺上门，一定要做到以下几点：

 

　　1.远离电离辐射及放射性物质

 

　　电离辐射是导致甲状腺癌的明确病因，因此生活中要尽量避开不必要的辐射暴露，如果必须做X光、或CT检查时，一定要做好防护，避免照射到其他位置。工作中必须接触射线的人员也要遵循安全操作标准，做好防护措施。

 

　　2.慎用含激素物品

 

　　甲状腺是掌管激素分泌的器官，我们日常生活中要尽量少用雌激素，比如含有雌激素的药物、化妆品、食品等，都要谨慎使用，以免引起内分泌紊乱。

 

　　3.定期甲状腺检查

 

　　如果具有甲状腺癌家族史，或是甲状腺结节患者，要定期做甲状腺B超检查，最好是每年一次，监测病情有无进展，尽早进行干预。

 

　　4.科学摄入碘元素

 

　　碘元素摄入太多或太少都会影响甲状腺健康，因此要控制碘元素的摄入量。居住在沿海地区的人民不能吃太多海产品，食用盐一般以无碘盐为宜；生活在内陆的居民则应该适量食用海产品，并且使用碘盐。

 

　　5.保持积极情绪

 

　　我们平时要尽量保持愉快的心情，因为情绪的波动会影响内分泌，大起大落的情绪会导致内分泌失调，那么对甲状腺的健康是非常不利的，而且负面情绪还会抑制免疫系统，这就给癌细胞入侵增加了机会。

 

　　总的来说，只要我们注意日常生活的方式和习惯，就能一定程度上降低甲状腺癌的发病风险。那么万一得了甲状腺癌，也不要害怕，因为甲状腺癌属于所有癌症里最“友好”的那一类，应该积极面对，及时医治，这样才能把它对人体的伤害减到最小。