难受！当代青年竟纷纷患上这种“不治之症”！

　　秋风一吹，告别酷暑，大家盼望的秋天终于要来了，但广大鼻炎患者却对秋天有一种爱恨交织之感，尤其是过敏性鼻炎患者，出门如果不做好防护措施，分分钟狂打喷嚏、涕泗横流，怎一个惨字了得！

 

　　据统计，全球过敏性鼻炎患者已超过10亿，在我国，每10个人中，就有2人深受过敏性鼻炎之苦。

 

　　鼻炎，与脱发、口腔溃疡一起被网友戏称为当代青年“不治之症”，足以见得困扰了多多少少年轻人。

 

　　那么为什么秋天是过敏性鼻炎的高发季？过敏性鼻炎患者怎么才能拥抱秋天呢？

 

　　秋天，想说爱你不容易！

 

　　春秋两季的空气中有大量花粉，因此是过敏性鼻炎的高发季，相比春天，秋天的花粉出现的时间更长，且借助风力传播更广，所以威力也就更大。

 

　　另外，还有以下几个过敏性鼻炎爆发的诱因：

 

　　1.气温变化

 

　　由于气温下降，敏感的鼻粘膜容易出现血管扩张，就会导致鼻塞或鼻腔分泌物增加，如果对冷空气过敏，就更容易出现打喷嚏、流鼻涕的症状。

 

　　2.患者免疫力不足

 

　　过敏性鼻炎是一种慢性病，也和患者的免疫力有关，免疫力不足的人，更容易患上过敏性鼻炎。

 

　　对付过敏性鼻炎，需要学会这几招！

 

　　过敏性鼻炎真是“不治之症”？未必！想要缓解过敏性鼻炎，可以试试以下几招：

 

　　1.远离过敏源

 

　　可以到医院筛查过敏原，判断是季节性过敏还是常年性过敏，过敏因素是哪些，针对某些特殊的过敏原可以进行脱敏治疗，并在日常生活中做好防护，自觉远离过敏原。

 

　　2.鼻腔冲洗

 

　　使用生理盐水进行鼻腔冲洗，可以冲掉鼻腔内的分泌物和刺激物，促进鼻腔清洁，减轻不适症状。

 

　　3.冷水洗脸

 

　　使用冷水洗脸，让皮肤在冷水刺激下增强血液循环，让鼻腔呼吸道更加通畅。

 

　　4.药物治疗

 

　　如果症状严重影响生活和工作，应及时就医，遵医嘱用药。在过敏性鼻炎治疗方面，中医和西医都有针对性的治疗方法，患者可以按情况选择适合自己的。

 

　　5.增强体质

 

　　过敏性鼻炎患者要加强饮食营养，多做体育运动。饮食上宜清淡，要多吃一些富含维生素A、维生素C的食物，比如菠菜、白萝卜、白菜等，适量吃姜、蒜、韭菜等暖性食物，还要多吃新鲜的水果。另一方面要加强锻炼，可以在室内做一些有氧运动，比如慢跑、跳绳、瑜伽等，可以提高免疫力，也减少感冒等疾病的发生。