女性怎么预防卵巢癌的发生？
2021-11-16 抗癌健康网
专注健康 关爱生命 卵巢癌是一种致死率较高的妇科肿瘤，它起病隐蔽，发展较快，等患者察觉到它的存在时，往往病情已经发展到晚期。
那么，卵巢癌可以预防吗？
1、适龄生育、哺乳
卵巢一刻不停地工作，这样就很容易出毛病。而生育、哺乳相当于是给卵巢放假，每生一个孩子就能把卵巢癌的风险多降低一点，而哺乳则可以延长卵巢休息的时间。因此适龄（30岁以前）生育、哺乳能够降低卵巢癌患病风险。
2、预防性卵巢切除
针对携带BRCA1/2基因突变的女性，可以预防性地切除双侧卵巢，以此达到预防卵巢癌的目的。著名女星安吉丽娜·朱莉就是通过基因检测发现自己有较高的乳腺癌、卵巢癌风险，而采取这项手段来进行预防。
3、药物抑制
研究发现口服避孕药可以有效降低卵巢癌的发病风险，而且服用时间越长，发病风险就越小。不过服用避孕药也可能会增加乳腺癌和宫颈癌的风险，因此需要慎重使用这项措施，并且一定要在医生指导下使用。同时要注意的是，这项措施也不适用于绝经后女性，因为绝经后使用激素药物反而会增加卵巢癌风险。
4、饮食均衡
改变高脂肪、高热量的饮食习惯，特别是限制脂肪的摄入，因为过量的脂肪不仅会导致女性肥胖（卵巢癌的又一高危因素），还会引起内分泌失调，增加卵巢癌的风险。平时应多补充蔬菜、水果，可以提高免疫力，起到预防癌症的作用。
5、加强体育锻炼
据有关研究发现，经常运动的女性患卵巢癌的风险较低。因此要养成运动的好习惯，不仅有助于放松身心、排解压力，还能增强体质，提高对抗疾病的能力。
6、定期体检筛查
早期筛查对于降低卵巢癌的死亡率、提高治疗效果具有很大作用。女性一定要有定期体检的意识，这样能够早发现、早治疗，也就能一定程度上避免重疾的发生。专家建议，45岁以上女性应每半年到一年进行一次盆腔妇科检查或B超检查。同时，平时也要留心自己的身体状况，如果出现阴道不规则出血、腹胀腹痛等情况，一定要及时就医诊断。
