关节响、老打嗝、眼皮跳，这些现象正常吗？还是暗示着什

　　有时候，我们无意间就会出现关节响、眼皮跳、打嗝等异常的“小症状”。这些现象往往被人们认为是一些疾病的信号，比如膝关节发出声响会怀疑是不是关节炎，经常打嗝会怀疑是不是胃肠道不好，眼皮老跳怀疑是不是神经有问题...那事实究竟是什么呢？

 

　　蹲下或者站起来的时候膝关节发出“咔咔咔”的声音，和关节炎有关吗？

　　大多数都不是病！膝关节出现的这种声响，在医学上被称为“弹响”，绝大多数情况都是因为缺乏运动，大腿肌肉的力量不够，以及膝关节里具有润滑作用的“滑液”不足所导致的。所以，大多数的膝关节发出弹响都是生理性的，算不上疾病。只要平时多注意进行适当的运动就好了，不需要特别处理。但是，在这里需要提醒大家的是，如果膝关节在“咔咔响”的同时还有一些疼痛、肿胀，那就有可能是得病了。比如髌骨相关的病变、骨关节病、半月板损伤等都有可能会出现弹响，这些情况需要引起重视。

　　在进行膝关节运动的时候，以下有几点建议：

　　1.不要久坐，坐的时间长了要起来进行适当的运动；

　　2.不推荐爬楼、爬山等运动；

　　3.在运动之前一定要充分热身；

　　4.对于中老年人而言，每天走路活动在6000步左右比较合适；

　　5.如果原有膝关节的疾病，需要在医生的专业指导下进行游泳、骑单车等运动。

 

　　吃完饭之后老打嗝，是不是就是胃肠道不好呢？

　　一般来说，大多数的打嗝是没事的，但是如果真的特别频繁就要小心了！

　　在医学上打嗝可以分为嗳气和呃逆两种。嗳气的声音一般较长，是气体从胃里上升至咽喉而发出的声音，其声长而缓，是人们常说的“打饱嗝”。而呃逆就是打嗝，是气体从胃往上逆，喉咙处频频做声，其声急而短促，由横膈膜痉挛收缩引起，不受自己控制。

　　如果长期且频繁地出现嗳气，并伴有腹痛、腹胀、反酸等症状，就需要考虑胃肠道疾病的可能性。例如反流性食管炎、胃炎、消化不良、幽门螺杆菌感染等。而如果呃逆持续超过一两天甚至更久都不能自己停止的时候，就要考虑一些神经系统的疾病或者膈神经受刺激的可能性。

　　通常情况下，只是偶尔出现打嗝，那么大部分都是正常的生理现象，可以试试下面这些抑制打嗝的方法：小口喝水；吞咽面包馒头；改变单一的饮食习惯。

 

　　左眼跳财，右眼跳灾，这是真的吗？

　　实际上，眼皮跳和运气毫无关系！是否有病也要根据跳动的时间和程度来判断。

　　通常大多数人的眼皮跳可能是因为压力大和眼睛疲劳而引起的，跳起来也没有什么规律，忽上忽下，忽左忽右，但是范围只限于眼皮，在一段时间之后就会自行缓解。但是，如果眼皮跳的情况超过三个月，或者逐渐扩大到嘴角等部位，或者程度加重，导致眼睛睁不开，就要怀疑是不是神经疾病的信号，比如面肌痉挛、梅杰综合征等。

　　那对于眼皮跳，这里也有几点缓解的小技巧：适当放松休息缓解压力；不要用眼疲劳，注意眼部保健；适当地口服维生素B。

　　综上所述，这三类小症状大多数都算不上疾病，且在生活中非常常见，但是如果发现长期得不到缓解，或者伴有其他不舒服的症状，大家还是要及时看医生，不要拖延。