为什么有些人一吃冰的食物，就腹痛拉肚子？

        住处附近新开了一家麦当劳，室友玥玥就拉着我一起去了，看着各种各样的美食，玥玥毫不犹豫地先点了一杯冰激凌，美食的诱惑让她把自己肠胃不好、一吃凉的就腹痛拉肚子这件事已经完全抛在脑后，只想享受当下。后来，玥玥吃完之之后，刚走回住处，她的肚子就开始痛，上厕所的欲望也越来越强烈。

　　其实不止玥玥，我身边还有其他的朋友也有类似的情况，他们的肠胃比较脆弱，一喝冰水或者吃凉的食物就很容易拉肚子，而且都有一个典型的表现是阵发性腹痛，之后就是跑厕所，上完厕所之后这些症状就消失了。

　　用我们通俗的话来讲，这种情况就是肠胃比较敏感，很容易激动，在医学上则用专业术语“肠易激综合征”来描述。肠子比较敏感，一激动就容易出现腹痛、腹部不适和排便习惯改变的症状。另外，肠易激综合征的常见症状还包括容易肚胀、排气、吃了某特定食物后腹泻、肚子咕噜咕噜响......

　　再简单点说，肠道激动其实就是肠道蠕动太快或者发生痉挛，其相对应的两大症状就是腹痛和腹泻：肠道蠕动太快会导致腹泻，痉挛则导致疼痛。那生活中哪些情况可能是肠易激综合征的信号呢？

　　1.排便习惯不固定，有时候腹泻，有时候便秘。

　　2.肚子痛，但是上完厕所就不痛了，大多数是在餐后跑厕所，或者是吃了冰冷的食物肠道受刺激之后。

　　3.腹部胀气，肚子时不时还会咕噜咕噜乱叫，排气也比较多。

　　4.工作、学业忙碌、精神压力大的时候症状更加明显。

　　5.女性更为多见，尤其是年龄在20-30岁。

　　6.容易紧张、焦虑。

　　针对以上6点描述，如果符合的越多，则说明患肠易激综合征的可能性就越大。

　　那在医学上是如何诊断的呢？

　　肠易激综合征的诊断主要是以症状为依据，具体如下。反复发作的腹痛或者不适，这里的不适是指感觉不舒服而不是疼痛，最近三个月内每个月都至少有3天出现症状，并且合并以下2点或多点：①排便后症状有所缓解；②发作时有排便频率改变的现象；③发作时大便的外观形状发生改变。若患者在诊断之前就已经出现了至少6个月的症状，则以近3个月的情况为主。

　　因此，如果怀疑自己患了肠易激综合征，第一步应该先去消化科看医生，特别是一些上了年纪的朋友，要先排除这些症状是否是由器质性疾病引起的，如果不是，再按照肠易激综合征来进行治疗和调整生活习惯。