半夜脚趾发红发肿，竟是痛风急性发作！

        某天夜里，老李头被脚趾的剧烈疼痛给疼醒了。他连忙打开灯观看情况，只见大脚趾发肿、发红了，摸上去还很烫，老李头就不敢再用手去触碰。他老伴看到这种情况，就赶紧帮他敷上热毛巾，没想到反而更痛了。第二天一早，老李头在他老伴的陪同下去医院看医生，经过医生的检查以及抽血化验，医生给出的诊断结果是急性痛风性关节炎。

　　平时也有不少患者认为热毛巾敷一下或者热水泡脚能够活血化瘀，从而减轻痛风引起的疼痛，而实际上这是一个错误的做法。

 

　　为什么不能热敷？

　　痛风发作的时候，关节会出现红肿热痛的现象，这是由炎症介质释放、毛细血管扩张引起的。而热敷反而会造成局部毛细血管扩张得更厉害，就会加重病情，所以痛风急性发作的时候不能用热敷止痛。

 

　　正确的做法是什么？

　　冷敷才是正确的做法。冷敷的作用有以下几点：

　　①能减少、减缓肿痛关节局部组织胺的释放，降低组织对疼痛的敏感性，即止痛；

　　②能让局部血管收缩，减少血流，从而缓解肿痛关节及其周围组织的肿胀，即消肿；

　　③减少血管内皮细胞的作用，减少血栓的形成；

　　④能减少氧自由基的释放等。

 

　　怎么样冷敷的效果更好？

　　首先，要确定冷敷的位置是疼痛或肿胀明显的部位。其次，选择冷敷的材料，既可以选择冷毛巾，也可以自制冰袋，即冰水混合物。当然，如果家里备有固体冰袋，那也需要在其外面裹一层毛巾或薄衣物，以免冰块直接接触皮肤而造成冻伤。最后，冷敷的时间通常是每隔1-2小时进行一次时长为20-30分钟的冷敷，之后当肿痛症状有所缓解后，就可以延长间隔时间，每3-4小时一次即可。

　　另外需要注意的一点是，在痛风急性期，患者要尽量减少活动，多休息以减少关节负重。如果需要，则可以选择拐杖或轮椅出行。