拒绝生气也是爱自己的一种方式，有很多疾病都是气出来，

2022-03-25 抗癌健康网

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　　生气是情绪中的一种，平日里总有那么几个时刻是让人气到抓狂的，或许是辅导孩子功课的时候，或许是和对象吵架的时候，又或许是宠物拆家的时候...但是，情绪与人们的身体健康有着紧密的联系，有些疾病反而是气出来的。

　　1.情志内伤可能诱发乳腺增生

　　乳腺增生很重要的一个致病因素就是情志内伤、冲任失调，这在30至50岁女性中比较多见。临床表现以乳房肿块、疼痛，经前加重经后减轻为主要特征。

　　2.长期生气会影响怀孕

　　有一些不孕的女性去医院检查后发现并没有明显的器质性病变，如输卵管不通等。这种情况下，一般就要考虑时候是否是精神压力导致内分泌紊乱等而影响怀孕。如果女性经常生气，会导致肝气郁结，气血不和，进而会导致不易怀孕。

　　3.不良情绪会诱发胃炎

　　情绪不好的女性，通常伴有心理压力大、交感神经兴奋，这种状态下她们的胃部血流量减少、蠕动减慢，就会表现出腹痛、腹胀、食欲变差等不适。而如果女性长期处于焦虑、紧张的状态，以及进食不规律，则会增加慢性胃炎的发病几率。

　　4.长期精神紧张会导致突发性耳聋

　　在临床上，长期精神紧张、压力大、生活不规律、经常失眠等都是突发性耳聋的常见诱因。随着现在生活和工作节奏的加快，突发性耳聋的发病呈现年轻化的趋势，其中年龄在35~45岁之间的发病者占大多数。

　　5.情绪激动容易中风

　　当人情绪激动的时候，人体内的肾上腺素会大量分泌、交感神经会异常兴奋、血管也会发生收缩，因此血压会快速上升，容易对血管造成一定的损害。假如是患有高血压的中年人，他们的血管弹性差，往往更容易发生中风。

　　6.经常生气可能诱发青光眼

　　青光眼的诱发因素包括情绪激动，而经常生气会导致眼压升高，就很容易诱发青光眼。特别是一些脾气火爆，常常多愁善感的女性，她们更容易被青光眼盯上。

　　在某些情况下，坏情绪是我们无法避免的，但是遇到这些情况的时候，我们要找到一个适合的方法去纾解、调理自己的心态与情绪，以免长期沉浸在不良情绪中，给身体健康带来损伤。