大便带血是痔疮还是肠癌？如何预防痔疮？
2022-04-02 抗癌健康网
专注健康 关爱生命 最近，闺蜜总是一副愁眉苦脸、心事重重的样子，几经询问下，她告诉我她最近有便血的症状，每次都在大便前滴落，很担心自己是不是得了肠癌，所以心情很低落。
我说：“听你的描述，应该是痔疮，再说你年纪轻轻的，又没有家族史，不太可能是肠癌。”闺蜜情绪激动地说：“可是我上网查了，很多人说是肠癌！”
确实，痔疮和肠癌都会有便血的症状，可是这两种便血特征是不一样的，今天我们就来给大家区分一下。
痔疮的症状：
痔疮的便血一般是手纸上有血或大便前后滴血，严重时呈喷射状出血，不会与大便混合，也不会有粘液，颜色一般是鲜红色，此外还会有肛门瘙痒、坠胀、疼痛、肛门肉球等症状，但一般不会引起大便性状的改变。
肠癌的症状：
肠癌的便血表现为大便表面带血或大便中混合着血，颜色多为鲜红色或暗红色。另外还可伴有便秘、腹泻、腹胀、腹痛等消化道症状，以及贫血、乏力、发热等全身症状。
大肠癌早期症状不明显，大家平时要多留心自己的大便习惯，如果出现了大便习惯的改变，比如排便次数增多或减少，或者大便性状改变，大便变细了、变成了粘液便等等，就要引起重视。
生活中如何预防痔疮？
1. 注意健康饮食
首先要注意饮食，尽量不要吃辛辣刺激的食物，比如火锅、烧烤，还有辣椒、生姜、大蒜、芥末等等，不要吸烟饮酒，避免引起上火、大便干结、便秘的情况。多吃新鲜的蔬菜和水果，多饮水，这样可以促进肠道的健康和通畅，减少发生痔疮的风险。
2. 改善排便习惯
不良的排便习惯是引发痔疮的重要因素之一。养成有规律的排便习惯，每天固定一个时间排便。排便时间不宜过长，尽量在5分钟内完成。排便时要集中注意力，不要玩手机或看书读报，如果难以顺利排便，也不要停留太多时间。出现便意时要及时排便，不要忍耐。
3. 便后温水坐浴
大便后清洗肛门或温水坐浴10分钟，可以预防或改善痔疮的局部症状。
4. 养成运动习惯
日常生活中尽量不要长时间坐着或站着，应该时不时换个姿势活动肢体；同时养成科学的运动习惯，每周保持一定的运动量；除了全身性的运动之外，还可以加强局部的功能锻炼，比如提纲运动，有利于促进局部血液循环，预防痔疮的发生；此外还应避免熬夜，坚持早睡早起。
