男朋友说“多喝热水”真不是敷衍！喝热水有这么多好处？

　　很多女性朋友很反感男朋友说“多喝热水”，觉得男朋友没情趣又对自己不上心，干嘛都说这句话，喝水有用吗？仿佛热水就是万能药，喝了就能药到病除，所以一听他们说喝热水就生气。其实，多喝热水真的对身体有好处，或许男朋友不是敷衍，是真的关心呢？

　　多喝热水有什么好处？

　　缓解感冒咳嗽

　　感冒咳嗽的时候人是很难受的，感觉喉咙里有痰想要吐出来，而且喉咙也咳的痛痛的，这时候喝点热水可以有效缓解喉咙痛，还可以止咳，喝热水没坏处。

　　缓解姨妈痛

　　姨妈痛的时候喝热水真的有点效果，热水可以缓解腹痛肌肉痛，而且喝了热水小腹暖暖的，人也没那么难受。

　　身体排毒、防早衰

　　喝了热水会出汗，可以有效的排毒。而且喝热水有助修复皮肤细胞，增加皮肤的弹性有效防止早衰。

　　保障头发的健康

　　喝热水能刺激到发根的神经末梢 ，保持头发的健康和活力，还能加速头发的生长 。

　　虽说多喝热水对人体大有益处，但也是有讲究的。

　　不宜过烫，40℃左右比较好

　　人不能喝太烫的水，会对口腔和食道表面黏膜产生伤害，最好是在40度左右，如果超过65度，可能会烫伤黏膜。

　　别用热水泡蜂蜜

　　用热水泡蜂蜜会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，喝起来味道也会发酸，蜂蜜适合用60℃以下的温开水或凉开水冲泡饮用。

　　喝热水并不能治病

　　热水只能让我们排汗，有促进新陈代谢的作用，还可以缓解感冒发烧、姨妈痛的不适感，但是并不能治病。

　　有病还是要去看医生，热水没那么神。