为什么每天洗头,头发还是油油的?早上洗还是晚上洗更好
2022-05-06 抗癌健康网
专注健康 关爱生命 小林最近很烦,她以前都是晚上洗头,可这段时间天天加班到很晚,回家就洗洗睡了也没时间洗头,就把洗头的时候换到了早上,可她发现,自从早上洗头后头发越来越容易油,一天过去就变成油田。网上一查,有人说晚上洗头不好容易油,有人说早上洗头容易掉发,这洗个头还有这么多讲究,到底是早上洗头好呢还是晚上洗头好?
早上洗头和晚上洗头哪个更好?
早上洗头好不好?
认为早上洗头不好的人,有自己的理由。他们觉得,早上起来人体的血液循环还没有回到正常水准,这个时候的血液流动很慢,早上洗头会刺激到头皮肤,让大脑的血液快速流动,人就容易头晕头痛。
其实真的少见这种情况,除非你是一起床马上就洗头,或者洗头的水过冷和过热。
怕出现这种情况的人,建议不要一起床就洗头,可以先刷牙洗脸,等到身体里的血液流动的正常了在洗头。洗头的水温控制在40℃比较合适,洗完头也最好马上吹干再出门。
晚上洗头好不好?
认为早上洗头不好的人,有自己的理由。他们觉得晚上洗头,如果头上的水没吹干就非常容易导致头痛,还会容易感冒。
其实一般来说只要不是太晚洗头、水温也合适的话,而且头发吹干再睡,一般不会有问题。
为什么每天洗头还是感觉很油?
一、头皮属性
头皮主要分为干性、中性、油性。如果你昨天刚洗的头,今天就发现发根很痒而且很油,那么你可能是油性头皮,头发油是无法避免的。
二、熬夜、爱吃高油食品
经常熬夜的人头发容易油,而且如果你有不良的饮食和生活习惯也会刺激皮脂腺,加快它的分泌速度,这样头发就容易出油。
三、体内雄激素水平
发育中的男性、生理期的女性头发容易出油,这跟体内的激素水平变化有关。
洗头的正确方式你get了吗?
1、洗头时不要直接将洗发水倒在头上
很多人讨厌洗头,洗头就直接把洗发露记在头顶上,直接抓和搓,再冲干净。我们常用的洗发水里都含有一定的化学药品,如果直接倒在头皮上会不断的刺激头皮,长期下来会伤害头皮,容易掉发。
2、不要刚把头发打湿就涂洗发露
很多人的头发刚打湿就将洗发液涂上去,这样也是不对的,应该要充分的将头发打湿搓洗一下,把洗发露挤在手心里搓出泡沫再涂抹到头发上。
3、洗完不马上擦干
有的人不喜欢用吹风机吹头发,觉得伤害头发和头皮,所以他们洗完头选择自然风干,但是这样头发的角质处于张开状态,很容易被灰尘再次弄脏。所以要先用冷风把头发吹到半干,使角质层闭合,再晾干,或者用毛巾擦干,注意是擦干而不是把头发当抹布一样搓干。
所以洗头这件事,你早上洗也行,晚上洗也可,全凭你自己喜欢。但是要注意洗头的水温,洗完也要马上吹干再出门或者睡觉哦。