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为什么吃饭老塞牙?有什么办法可以应对?

2022-07-25 抗癌健康网

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       前两天好久不见的叔叔伯伯们聚餐,我们几个晚辈作为家属也一同入席了。饭后,几乎所有的长辈都人手一根牙签在剔牙。其实这种现象非常常见,饭店里也经常会预备牙签。主要因为我国的成年人,尤其是55岁以上的老年人常常有饭后剔牙的习惯。
  一.塞牙的原因
  塞牙又称为食物嵌塞,除了龋齿,造成食物嵌塞的主要原因还有以下两个:
  1.牙齿排列不整齐。不论一个人的牙齿是像叠罗汉一样拥挤,还是稀稀拉拉有间隙,都会造成不同程度的塞牙。
  2.牙周病。随着人们年龄的增大,牙龈会出现生理性退缩的现象。几乎所有人在50岁之后,都会存在牙龈退缩的现象。而一旦得了牙周病,牙周组织退缩的速度则会明显加快,牙龈附近的间隙会变大,牙齿也会出现不同程度的松动。
  这个时候,一般会出现两种类型的塞牙。一种是垂直性食物嵌塞,通常发生在上下牙齿咬东西的时候。由于牙齿之间间隙较大,或者牙齿发生相对显著的移位现象,食物会被垂直压进牙齿间隙。另一种是水平性食物嵌塞,食物会直接从侧面进入,通常牙齿间间隙过大、有较严重的牙周病的人有这种情况。
  二.塞牙的后果
  在成年人中,食物塞牙通常会造成急性牙龈乳头炎,会出现牙间乳头发红、肿胀,探触和吸吮时易出血的症状,还会伴有自发的胀痛和探触痛。如果长期塞牙,则会发展为慢性牙周病,主要表现为牙龈局部长期慢性疼痛,咬合时疼痛加剧,口气加重,牙齿松动。
  我们口腔内存在很多微生物,如果没有将嵌塞在牙齿间的食物残渣清除掉,就会给牙菌斑提供丰富的营养物质。牙菌斑是一种结构复杂的生物膜,多种多样的细菌可在此处生存。当食物嵌塞没有被及时清除,则这些食物残渣会在牙菌斑的作用下产酸,而这些酸无法被口腔中的唾液冲刷或中和。因此,在牙齿表面,尤其是牙颈部,牙齿的硬组织会被酸液侵蚀软化,从而形成龋齿。较为严重的是,牙颈部的牙釉质最薄,通常不到2毫米,在这个部位长龋齿容易侵入牙髓,会造成剧烈的牙痛。
  另外,牙周病和龋齿都会进一步加重塞牙,所以如果没有及时解决塞牙的问题,牙齿就会出现越来越严重的症状,对人们的生活质量产生严重影响。
  因此,我们要认真刷牙,只有刷牙,才是清除口腔内牙菌斑的基本方法。每天刷牙至少两次,即早晚至少各一次,且晚上刷完牙之后不要再吃任何食物。此外,大家也可以借助牙线、水牙线、牙间刷等清洁工具保持口腔清洁。

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