女孩不同时期的不同大事

　　十几二十岁的女孩子一直以为自己还年轻，有肆意挥霍的精力和本钱，但是事实上，女孩在不同的时期都过得好坏都会影响一生，你知道吗，女孩子应该从8岁开始就要作战衰老了。

　　8岁女孩的激素分泌和黄体酮的水平会对未来一生都起着巨大的影响。因此，这段时间一定要避免剧烈的体育运动，此外，饮食方面一定要注意营养。

　　女生10岁的时候，体内40%的骨骼会以冲刺的速度形成，所以，这段时间内，是否能够摄入足够的钙(Ca)是至关重要的。建议多食用奶制品，并配合运动，避免营养过剩形成肥胖。

　　17岁左右会开始发育智齿，这段时间极易出现口腔疾病。可以使用漱口水或淡盐水漱口消炎镇痛，必要时可以食用扑热息痛和阿司匹林进行缓解。

　　25岁时候，骨骼发育达到峰值。所以，这段时间需要摄入足够的钙(Ca)和维生素D。其实很简单，每天喝一杯牛奶或酸奶就可以补充钙质，而多晒太阳就可以获得日常所需的维生素D。