怎么预防肾癌？肾癌吃什么食物好？
2021-08-10 抗癌健康网
专注健康 关爱生命 肾癌占成年人肿瘤的2%-3%，可见于每个年龄层，高发年纪在50-70岁，多见于男士。但近些年肾癌的病发年纪也大大的提前。有科学研究显示，肾癌的发病与抽烟、压力太大、肥胖和高血压等因素相关。
怎么预防肾癌？
1、提高自身免疫力
常锻炼身体，提高人体免疫能力，增强体质，控制体重，避免肥胖和高血压，因为肥胖和高血压的人更易患肾癌。
2、不要吃变质食物
一些长霉变质的食物不能吃，日常也需要少吃一些腌制食物，如咸菜、泡菜、腌肉等。
3、营养搭配
日常生活要有目的的多吃香蕉、胡萝卜能够明显降低得癌风险。也可多吃一些抗癌物质，如菌菇类、大蒜等，少吃高脂、高热量食物。
4、改变生活环境
注意保持生活、办公环境中的通风，减少有害物质的聚集。尽量减少跟一些化学性致癌物质的接触，加强对铅化学物质接触的安全防护，都能够有效降低肾癌患病率。
肾癌吃什么食物好？
1、五谷杂粮
其中含丰富皂角，能解除肠胃中致癌物的活性，丰富的纤维质有防止肾癌发生的作用。
2、胡萝卜
有健胃脾、助生津及益气补中的功效，对积食疳结有润肠化滞的效果。胡萝卜含有维生素A源(胡萝卜素)，是“防癌系统”的营养元素。
3、大蒜
大蒜味道辛、温，有明显刺激的味道。含有挥发油，主要成分是大蒜素，为一种植物杀菌素，有抑癌的功能。大蒜素能阻止人胃中胺生成菌的生长，进而降低了亚硝胺的合成，降低了胃癌的产生。因而，将大蒜做为预防癌的常用食物。
4、菌类
包含平菇、冬菇、乎菇、猴头菇等，主含多糖类成分。科学试验证实，其中多糖有调节人体“防癌系统”免疫功能，进而抑制癌症甚至和缓解癌症患者的症状。
