磨人的口腔溃疡，提醒你这些健康问题！
2021-10-21 抗癌健康网
专注健康 关爱生命 作为当代青年三大“不治之症”之一的口腔溃疡，应该是缠绕不少人的梦魇。熬夜、压力大、吃辣、不小心咬到等行为，都会分分钟导致口腔溃疡。
如果一个人突然神色萎靡、说话龇牙咧嘴甚至连吃饭都不香了，那么十有八九就是口腔溃疡犯了。
令人遗憾的是，由于口腔溃疡的发病机制尚未明确，因此目前还没有能够根治的方法，只能用药物减轻疼痛，促进愈合。
都说口腔溃疡不是病，但你可能想不到，口腔溃疡可能还预示着重大疾病。最近有新闻报道，一位女士反复患口腔溃疡，久久未愈，最后被诊断为舌癌中晚期，需要接受手术与放化疗。
可不是吓唬你，小小的口腔溃疡，也许就是健康在发出警告。
什么样的口腔溃疡需要警惕
标准的口腔溃疡有四大特点：红、黄、凹、痛，即溃疡周围会红肿，表面覆盖着黄色假膜，中间凹陷，有痛感。一般来说，普通的口腔溃疡经过7天到半个月就能够自行愈合。
“非典型”的口腔溃疡则有这些特点：
溃疡面积大：最大直径超过0.5厘米
存在时间长：超过3周不愈合?
溃疡形状：凹凸不平、边界不清
伴随其他症状：除了溃疡，还伴有发热、腹泻、牙痛等症状
反复口腔溃疡提示这些健康问题
一般口腔溃疡只是偶尔发作，那么忍忍就过去了。但如果每隔十天半个月就要发作一次，实在让人心烦。
如果你是口腔溃疡常常光顾的对象，那么你需要注意，你可能存在以下健康问题：
?1. 缺乏维生素及微量元素
当人体缺乏锌、铁、叶酸、维生素B12等微量元素时，会引发口角炎。
?2. 精神压力大
有些人在劳累、压力大、情绪波动时，也会反复出现口腔溃疡，这可能和神经调节功能有关。?
3. 消化系统疾病
如慢性胃炎、胃溃疡、便秘、痔疮等胃肠道疾病患者，更容易被口腔溃疡困扰。
4. 内分泌失调
有些女性每经期后就会容易长出口腔溃疡，这可能是体内雌激素波动导致。
5.慢性病
糖尿病、血液病、结核病等慢性病患者，也容易出现口腔溃疡。
?6. 肿瘤
年龄较大的患者，如果反复口腔溃疡，且还有口腔不明原因肿块的，应警惕口腔黏膜癌变的可能，最好尽快就医查明情况。
如何预防口腔溃疡？
预防口腔溃疡反复发作，可以从以下几个方面入手：、
1.注意口腔清洁
注意保持口腔清洁，如果不小心咬伤或划伤了口腔黏膜，可以用淡盐水漱口来预防溃疡。
2.调整饮食习惯
饮食要营养均衡，保证各种微量元素的摄入。同时要多吃清淡，少吃油腻、辛辣食物。
3.保证良好作息
保证充足的休息时间，切忌熬夜。
4.保持乐观情绪
情绪是人体免疫系统的调节剂，只有保持乐观向上的心态，才能让免疫系统正常发挥作用，从而减少口腔溃疡的发生。
