早上起来天旋地转，头晕和眩晕你分得清吗？

　　你有过这种经历吗？早上起来感到天旋地转、两眼发黑，勉强支撑着才能爬起来，过了好一阵子才缓过劲儿来，这是怎么回事？

　　现在，因头晕或眩晕就诊的患者不在少数，但很多患者都区分不了头晕和眩晕，以为这两种症状是一样的，其实大有区别，且背后隐藏的问题也不同。今天就来给大家科普一下。

　　头晕和眩晕的症状有何不同？

　　头晕和眩晕虽然只差一个字，但症状却有差异。

　　头晕的症状比眩晕更常见，一般我们感冒发烧、睡眠不足时都会感到头晕，具体表现为昏昏沉沉、精神不振、头重脚轻，也可能引起恶心呕吐、胸闷、冒汗等症状，大多数只要经过休息就能好转。引起头晕的原因有很多，情绪、压力以及低血压等身体疾病都是头晕的诱因。

　　眩晕则一般不会有头晕的症状，眩晕发作时患者会有天旋地转之感，感觉身边的物体都在上升、下降或不断旋转，类似于失重感，同时产生恶心呕吐、乏力等症状，患者会两眼发黑、难以站稳。

　　头晕多表现为慢性持续状态，眩晕可以在静止状态下无任何诱因就发作，或在头动、躺下、起床、翻身、滑手机、打游戏等日常活动中发作。

　　引起头晕的疾病有哪些？

　　总的来说，头晕的原因很多。有些是由于精神心理因素，比如患者有高度焦虑、惊恐症状的，就会引起头晕；可能是由呼吸、消化、血液、风湿、心脑血管、内分泌等系统的一些疾病引起的；肿瘤、外伤也可引发头晕。

　　临床上头晕的诊断比较复杂和困难，需要考虑全身多个系统的问题，如果经常出现头晕的症状一定要尽快就医查明原因。

　　引起眩晕的疾病有哪些？

　　1. 耳石症

　　如果眩晕在低头、抬头、翻身、起床时发生，且持续时间短，发作频繁，位置固定，就要考虑是否为耳石症。耳石症一般持续几天到两周内可自愈。

　　2. 单侧外周前庭病变

　　这种疾病较多见，临床症状比较复杂，且严重程度不一。有的患者表现为持续性眩晕，伴头晕呕吐，有的患者仅为一过性头晕，还有的伴耳鸣、听力下降、突发性耳聋等听力问题，可能是由前庭神经元炎、梅尼埃病、迷路卒中、突聋伴眩晕、自身免疫内耳病、听神经瘤等疾病引起。

　　3. 前庭性偏头痛

　　患者多为女性，通常有长期的偏头痛病史，且容易晕车，症状多表现为反复发作的眩晕，严重时无法睁眼和动头，不能忍受光线和嘈杂声音等。

　　4. 中枢脑干及小脑病变

　　这类疾病较为少见，但临床误诊率高，容易与耳石症、前庭神经元炎、突聋伴眩晕等疾病混淆。如果患者是老年人或有动脉硬化风险的人群，应进行头颅磁共振与脑血管检查来确诊，有时还需要动态复查。

　　如何应对头晕/眩晕？

　　为预防或减少头晕/眩晕的发生，平时应尽量清淡饮食，戒烟烧酒，保持情绪稳定，并积极控制血压、血糖与血脂；注意保持充足的睡眠，作息规律，睡觉时选取合适高度的枕头，避免颈部悬空；日常活动时要注意减轻、减慢动作，预防可能诱发头晕/眩晕的因素。

　　当头晕/眩晕发作时，应立即停止活动，扶住周边可靠的物体，防止跌倒；注意卧床休息，并避免光线和声音的刺激；如果有强烈的恶心或呕吐症状，应及时予以针对性治疗；如果患者为老年人，或症状严重、长时间无法缓解，应尽快就医治疗。