黑眼圈真的是熬夜熬得吗？NO！遗传影响远大于生活习惯！

　　小王是个足球迷，近期卡塔尔世界杯正在如火如荼地进行着，小王下班后就熬夜观看足球比赛，一星期下来，小王眼下已经有了明显的青黑色黑眼圈。一说起黑眼圈，很多人都深有体会，几乎办公室人均都有俩。不过，黑眼圈在临床上并不算是一个正式的医学术语，其学术名为“眶周色素沉着”，是一种常见的面部美容问题。

　　绝大多数人都认为黑眼圈是熬夜熬的，但其实黑眼圈主要是由黑色素沉着引起，其诱发原因有很多。过敏性疾病与黑眼圈密切相关，如特应性皮炎、接触性皮炎、湿疹、过敏性鼻炎等；经常化眼妆、长期暴露在日光下、衰老、眼部卸妆不彻底等非疾病因素；皮肤内色素增多，如真皮色素细胞增多、表皮内色素沉着；皮肤松弛皱褶、眶隔脂肪膨出等形成眶下皮肤凸起，在非正面光照时形成阴影，都可造成黑眼圈。

 

　　黑眼圈的常见类型

　　1.血管型黑眼圈

　　首要原因是熬夜。长期熬夜、过度用眼都会导致眼周皮肤血液循环变差而形成黑眼圈。

　　2.色素沉着型黑眼圈

　　首要原因是黑色素过度沉积。平时不注意防晒、长期精神压力过大或曾患皮炎等炎症都会导致眼周黑色素沉淀。

　　3.结构型黑眼圈

　　首要原因是眼周结构的改变。这种类型的黑眼圈是由衰老、暂时性的眼部水肿而导致。

　　此外，有很多人分不清卧蚕、眼袋和泪沟的区别，错把眼袋当作卧蚕。简单来说，卧蚕其实是比较发达的眼轮匝肌，可以想成是一条“瘦肉”。眼袋则是向外膨出的眼眶脂肪，可以想成是一块“肥肉”。泪沟则可以当作是一根“筋”。因此，熬夜只是黑眼圈产生的因素之一，而遗传、自然衰老的影响远远大于生活习惯。

 

　　改善和预防黑眼圈的方法

　　1.对于黑眼圈主要还是以预防为主，虽然先天性色素沉着、面部结构阴影以及衰老带来的面部松弛等无法预防，但可以通过调整生活方式预防后天性黑眼圈的形成。

　　2.血管型黑眼圈不能热敷，可以冷敷并选用含有维A醇或者咖啡因的眼霜。色素型黑眼圈需注意防晒，同时可以用含有美白功效的眼霜来淡化色斑。结构型黑眼圈可以通过医美手段，如注射透明质酸、使用激光等来改善。

　　3.含美白成分的眼霜在一定程度上有助于缓解色素沉着型黑眼圈。含有咖啡因成分的眼霜也能加强眼部的细胞代谢，促进血液微循环，改善黑色素沉淀。含有甘草萃取物或维生素E的眼霜能缓解皮肤的发炎情况，也可以减少炎症导致的色素沉淀。总的来说，眼霜有一定的改善作用，但是无法解决所有类型的黑眼圈。

　　1.科学作息，不熬夜，保证充足睡眠，不过度用眼。

　　2.不化浓妆，经常化眼妆者，要学会科学卸妆。

　　3.调整日常饮食，保持营养均衡。

　　4.多运动，避免学习、工作压力过大，学会自我解压。

　　5.积极治疗眼周皮肤疾病和代谢性疾病。