缺铁性贫血不是病

 

　　女性常有缺铁性贫血的问题，缺铁性贫血是由于体内矿物质铁元素不足，导致缺乏合成血红蛋白的铁不足，在女性身上更是常见，连带影响了女性气血不足的虚弱症状。

 

 

　　抗癌健康网表示，缺铁性贫血其实并不算是一种疾病，而是许多其他疾病都会引起的一个症状，包括慢性血液流失(月经过多、消化性溃疡、胃肠道恶性肿瘤、痔疮、血尿、咳血等)、吸收不良(胃切除术后、慢性吸收不良症候群)、生理需要的增加(怀孕、生长期孩童)、素食者及长期捐血者，都可能引起缺铁性贫血。

 

　　针对女性缺铁性贫血的问题，小编表示多喝红枣、红豆、花生红衣煮成的三味汤，可以帮助造血补血。

 

　　三味汤：红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量。三味共熬汤，每日1次。花生剥壳后，外皮薄薄的红衣，有造血、凝血的功能，因此有贫血困扰者可多吃;红枣性平，补脾益气，所含的多醣成分能促进造血功能，对红细胞、白细胞、血小板功能均有提升作用。红豆性平，有健脾之效，月经期间还能帮助舒缓经痛。