有乳腺增生不能喝豆浆？真正不能喝豆浆的人是这几种！

　　豆浆是一种营养高、热量低的饮品，豆浆配包子、油条可以说是国民早餐了。不过在网上却有许多关于豆浆的传言，认为豆浆中含有很高的雌激素，有乳腺增生的人不能喝，喝多了还会导致乳腺癌。

　　那么这些说法科学吗？喝豆浆有哪些禁忌呢？

　　有乳腺疾病不能喝豆浆？

　　持这个观点的人认为，豆浆中的大豆异黄酮是一种雌激素，而人体内雌激素过多会导致乳腺疾病，所以不能多喝。

　　大豆异黄酮是一种植物性的雌激素，和我们体内的雌激素是不同的，而且它的含量很低，效力仅仅为正常雌激素的万分之一。况且我们喝的豆浆都是用水稀释过的，所以喝到身体里的量就更少了。

　　其实真相恰恰相反，大豆异黄酮对女性体内的雌激素有着双向调节的作用，有助于维护激素水平稳定。在《中国乳腺癌患者健康饮食指南》中指出，大豆或者大豆类食品中所含的大豆异黄酮物质可以起到预防乳腺癌以及降低乳腺癌患者的复发率和死亡率。

　　所以，乳腺疾病患者完全可以喝豆浆以及其他豆制品。当然了，任何食物都要适量，不建议大家天天喝豆浆，可以和牛奶、麦片、稀饭等换着喝。

　　喝豆浆还有哪些误区？

　　1. 痛风不能喝豆浆？

　　豆浆中含水量很高，豆类中的嘌呤也经过了稀释，因此豆浆的嘌呤量很少，痛风患者可以适量饮用。

　　2. 隔夜豆浆不能喝？

　　隔夜的豆浆可以喝，但要注意妥善储存，应在豆浆冷却后用保鲜膜密封放入冰箱冷藏，第二天饮用前要高温煮沸。

　　3. 喝豆浆能丰胸？

　　乳房的大小受到体内雌激素水平的影响，更多的是由遗传因素决定的，豆浆中的植物性激素活性很小，而且还会对人体激素起到调节作用，当雌激素较高时，它会抑制刺激激素发挥作用，因此并不能帮助丰胸。

　　真正不建议喝豆浆的人群

　　1. 腹泻的人

　　豆浆富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，所以正在腹泻的人就不要喝豆浆了，以免加重腹泻的症状。同样的，脾胃虚弱、消化不良的人也不建议经常喝豆浆，防止引起不适。

　　2. 正在服用抗生素的人

　　豆浆不能与红霉素等抗生素一起服用，因为它们会产生化学反应，导致不良后果，两者的服用间隔应在1小时以上。建议患者在服用药物前要先看说明书，或咨询医生，防止出现不良反应。

　　3. 手术后处于恢复期的病人

　　刚刚做完手术的病人肠胃功能普遍较弱，豆浆是偏寒性的食物，此时饮用可能会导致恶心、腹泻的症状，所以刚做完手术不宜喝豆浆，等到身体机能有所恢复了就可以喝了。